为帮助同学们缓解考试期间所面临的学习压力与焦虑情绪，营造积极健康的心理氛围，12月7日下午，生命科学学院在理工楼2317教室及理工楼下开展了“心灵沿途，轻松驿站”的系列心理减压活动。本次活动通过多种轻松有趣的互动环节，引导同学们正确面对压力，掌握有效的情绪调节方法，增强心理调适能力，从而以更平稳、更自信的心态迎接考试挑战。

活动突破常规流程，将室内趣味互动与户外协作实践有机融合。室内环节借助“投壶”“抢板凳”等游戏，助力同学们在专注投入与欢声笑语中舒缓考试带来的焦虑情绪；户外环节则选取“跳绳”“投沙包”这类协作游戏，促使同学们在默契配合间打破拘束，真切感受团队的支持。

此次减压活动，为学生搭建了一个放松身心、释放压力的实践平台。今后，我院将持续完善心理健康服务体系，以多元化、常态化活动精准对接成长需求，提升学生心理韧性，为培育德才兼备、身心健康的时代新人筑牢保障。

（文图/王正荣  编辑/孙士媛  审核/杨文涛）