为了全方位提升心理委员的专业素养，助力他们率先掌握保持良好心态的有效方法，进而能够敏锐察觉并干预身边同学的不良心态。在校园内构建起一道坚实的心理健康防护网，营造积极向上的校园心理环境。生命科学学院于2025年4月2日15：00—15：30在理工楼2208教室开展“保持良好的心态”心理委员培训会。

本次会议由生命科学学院心理健康部组织开展，各班级心理委员参与此次会议。本次培训会以“保持良好的心态”为主题，从“塑造良好心态”、“心态影响能力”、“怎样调好心态”、“用怎样的心态去生活”四个方面展开。借助鲜活案例与通俗易懂的讲解，深入剖析良好心态对于大学生的重要意义。培训内容既包含精准识别不良心态初期迹象的技巧，又涵盖情绪调节、积极自我暗示等实用方法，为心理委员提供了系统且实用的指南。

此次“保持良好的心态”主题培训会不仅深化了同学们对保持良好心态的认知，还掌握了丰富多样的策略，用以帮助同学舒缓心理压力。生命科学学院未来将持续开展此类培训活动，充分发挥心理委员的作用，全力营造积极健康的校园心理氛围，助力全体学生以阳光心态直面大学生活的挑战，推动学生身心健康全面发展。

（文图/学生会新媒体部  编辑/孙士媛  审核/韩笑）