为了提升心理委员的情绪管理能力，帮助他们更好的服务同学，传递正能量，解决在学习和生活中不必要的情绪失控，提高学习效率及生活质量。生命科学学院于2024年12月04日15：00—15：30在理工楼2317教室开展“做情绪的主人”心理委员培训会。本次会议由生命科学学院心理健康部组织开展，各班级心理委员参与此次会议。

本次培训会以“做情绪的主人”为主题，在会议开始前由各班心理委员汇报各班上周内的思想排查情况。此次活动从四大方面讲起，包括什么是情绪、情绪ABC理论、情绪对心理健康的影响、做情绪的主人。为了让心理委员们更直观的感受情绪管理的魅力，本次培训会设置了生动有趣的游戏互动，在游戏中让同学们学习控制情绪的有效方法。同时，有趣的视频加深了心理委员们对情绪的认识。

此次“做情绪的主人”主题培训会不仅为心理委员们提供了宝贵的情绪管理知识，也进一步推动了心理委员们对同学们情绪问题的关注和重视。为今后更好地履行职责、服务同学打下了坚实的基础。

（文图/学生会新媒体部  编辑/孙士媛  审核/韩笑）